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小根蒜,也叫菜芝、荞子,野蒜等。它长得像独头的大蒜,但比大蒜小,更有趣的是它的气味又有点像葱,喜欢凉爽的环境,主要生长在耕地杂草中及山地比较干燥的地方,开花期在5~8月,结果期7~9月,春秋季生长力十分旺盛。相对还是比较好找的,田间、山坡、干草地、林缘、荒地、沟谷、草旬,都可以看到他们的身影,经常成片生长,一抓一大把,形成优势小群,采摘起来也是十分过瘾。
小根蒜能够被大家喜爱是因为它全株都含有丰富的营养成分,蛋白质、脂、碳水化合物、粗纤维、胡 萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等含量都挺高,还含有人体所需多种微量元素和17种氨基酸,难怪那么多朋友进山去采摘,真是个好东西呀!
如此营养丰富的宝贝自然值得我们珍惜与爱护,经常能遇到有些朋友直接连根拔起,小编是不建议这么做的,摘取它的叶子即可,根就不要拔掉了,这样来年你还能继续吃到小根蒜,可千万别让它灭绝在我们这代人身上!
那么,面对如此“可爱”的小根蒜,你知道该如何食用吗?就让小编告诉你吧!
目前我们所食用的都是大多都是人工采挖为主。随着季节不同,小根蒜在市场批发价为10~20元/kg左右,但由于货源极少,目前人工栽培具有良好的发展前景,感兴趣的朋友可以咨询下专业人士。
你们那有野生小根蒜吗?大家平时都是如何食用地,欢迎留言分享!